ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО:
МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА ВЕСОМ 500, 700 Г
Участники VI-XI ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.
Техника выполнения испытания
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления спортивного снаряда.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
Поделиться ссылкой в социальных сетях
25 апреля было проведено экологическое мероприятие для ребят "Посвящение в Эколята" в рамках реализации природоохранного социально-образовательного проекта "Эколята-дошколята". К ребятам в гости приходили Шалун, Умница, ...
За последние десять лет Всероссийский комплекс ГТО достиг важных успехов в развитии физкультурно-спортивного движения в России. Он продолжает привлекать всё больше участников и положительно влиять ...
Уважаемые жители и гости города Ухта! Приглашаем вас в субботу, 17 февраля, в 14.30 в амфитеатр на набережной Газовиков на городской семейный праздник "Парк семейного ...
С наступлением низких температур повышается риск чрезвычайных ситуаций на водоемах. Испытывать его на прочность первыми будут дети и любители зимней рыбалки. Многие забывают, что выход ...
В период с 15 декабря 2023 года по 31 января 2024 года не территории г. Ухты и Ухтинского района действует особый противопожарный режим. С начала ...